Einfach Sein- Jhanas neu entdecken (BH Allgäu)
| Ort: Buddha-Haus Allgäu
Meditationskurs in Edlem Schweigen
Einfach sein, einfach da sein, ohne kreisende Gedanken, ohne schwierige Gefühle – sich nur auf das Dasein einlassen. Tiefer und tiefer in den gegenwärtigen Moment einsinken und dem angenehmen Erleben, das daraus erwächst, Raum geben. Es ist immer wieder ein Hinwenden zum gegenwärtigen Moment, mit all seinen Schattierungen, die er mit sich bringt. Es öffnet sich ein Weg sich mehr in der Meditation zu versenken. Wenn das gelingt, stellt sich ein Dasein ein, aus dem Qualitäten wie Wärme im Herzen, Weite oder Stille erwachsen. Bewusstes Erleben und tieferes Verständnis unterstützen uns, einen breiteren Zugang zu den meditativen Vertiefungen zu zulassen.
Kurselemente: Stille Meditation, Kontemplation, Vorträge, Sprechen zur inneren Erforschung (Erkunden)
Rita Paulus, Meditationslehrerin in der Nachfolge von Ayya Khema, zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit (in Unternehmen, MBSR, MSC), Schülerin der Ridhwan Schule von A.H. Almaas seit 2007. (www.lebeninachtsamkeit.de)
Lilo Lenz , Meditationslehrerin in der Nachfolge von Ayya Khema, autorisierte Kum Nye Lehrerin (nach Tarthang Tulku). Ausbildung in spiritueller Therapie; Schülerin der Ridhwan Schule seit 2021. (www.lilo-lenz.de)